养生自测

>> 更多

爬山的时候怎么调节呼吸

爬山的时候怎么调节呼吸夏季爬山注意事项大全怎么爬山减肥效果好怎样缓解爬山后腿疼爬山是秋季最减肥运动爬...[详细]

【女人最爱的性爱姿势是什么?】女人最爱的性爱姿势排行版

【女人最爱的性爱姿势是什么?】女人最爱的性爱姿势排行版 健康养生网女人最爱的性爱姿势是什么?性爱中想...[详细]

骑山地自行车的18个技巧

骑山地自行车的18个技巧户外活动受伤如何止血夏季野外露营要注意什么户外活动突发情况如何应对盘点影视剧的...[详细]

天热没胃口 早餐如何吃

天热没胃口 早餐如何吃

夏季的炎热让很多人胃口不好,这如果吃的不好那精神肯定也提不起来。早餐吃的像公[详细]

夏季炎热 白癜风高发怎么办

夏季炎热 白癜风高发怎么办

白癜风具有明显的季节性,尤其是在夏季。 郑州白癜风医院 专家指出,夏季之所以成[详细]

夏季养生心法的6妙招

夏季养生心法的6妙招

夏季养生心法的6妙招 1、少食。 饮食不能过,如果每顿饭吃得过饱,血液长久地集中[详细]

鸭汤 夏季养生最佳的食物

鸭汤 夏季养生最佳的食物

鸭汤 夏季养生最佳的食物 中医认为,出现苦夏 症状 的人大多是自身体质虚弱。若在[详细]

预防中暑吃什么 10款汤粥消暑解渴

预防中暑吃什么 10款汤粥消暑解渴

预防中暑吃什么 10款汤粥消暑解渴 夏天是四季中最炎热的季节,现在已经进入小暑,[详细]

生活 | 出行 | 明星 | 禁忌 |

养生常识

>> 更多

甜美唐嫣推荐的瘦身秘方 饮食和

随着《仙剑奇侠传三》、《夏家三千金》以及《轩辕剑》等剧的热播,也让唐嫣越来越受到...[详细]

春季 | 夏季 | 秋季 | 冬季 |

春季保健

>> 更多
  • 春季养生粥食谱大全
  • 春季养生粥食谱大全

    春季养生粥食谱大全 黑芝麻粥:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,加...[详细]

如何使冷气不伤身 夏季养生有秘

冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温中枢调节失常,常见易造成身体不容易排汗,尤...[详细]

孕妇 | 儿童 | 老人 | 成人 | 职场 | 两性 |

宝宝手心脚心发烫是怎么回事

宝宝手心脚心发热是很常见的事情,那么为什么会出现这样的现象呢?宝宝手心脚心出汗是...[详细]

常见病 | 男科 | 皮肤 | 五官科 | 癌症 | 儿科 |

皮肤病预防

>> 更多

子宫脱垂是怎么回事 子宫脱垂是

(一)发病原因 1.分娩损伤 是发生子宫脱垂的解剖学基...[详细]

生殖健康

  • 香烟对男性生殖器的伤害
  • 香烟对男性生殖器的伤害

    香烟对男性生殖器的伤害 相信大家知道,烟草中的尼古丁对中枢 神经 系统有先兴奋后抑制的作用,一氧化碳对

  • 养生导航
  • 养生常识
  • 四季保健
  • 特殊人群
  • 疾病预防
  • 中医保健
  • 饮食养生
  • 健身运动
  • 健康家居
  • 中药大全
  • 养生百科
健康养生网提醒您:冬季是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”,应从精神调养、饮食调养、起居保健、运动强身四个方面入手。由于气候寒冷,阴盛阳衰,人体受寒冷气温的影响,各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、顺利地越冬,是十分必要的。